茯苓粉 山药粉 芡实粉 莲子粉，既所谓的四神粉，要怎么吃？
四神粉是指中医中的山药、芡实、茯苓、莲子、薏苡仁。加少量即可，前四种药三两，薏米一两。把它们打成粉末，应该有专门的地方加工。我喝的四神粉是在专门的地方加工的。如果没有，就去药店买。回来的时候可以用搅拌机磨成粉。每天早上空腹喝。
四神汤的配方
茯苓、山药、莲子、芡实(或薏米)同收，相辅相成。用它们制成的汤对人体有许多好处，如美容、清火、利尿等。而且几乎已经起到了“无敌”的作用。四神之名实至名归。申思汤是中医著名的健脾方药。薏苡仁、莲子、芡实、茯苓四种“神仙”汇集在一起，相辅相成。用这种方法制成的汤对人体有许多好处，如滋养皮肤、清火、利尿等。而且几乎起到了“无敌”的效果。四神之名实至名归。申思汤是台湾常用的中药。申思：有莲子、山药、芡实和茯苓。这四味药都有补脾阴、厚胃的作用，可以治疗脾虚、脾阴两虚、消化不良、腹泻、吃生肉不发胖的人。参汤配方山药10 g红莲子10 g芡实10 g茯苓10 g配方解读：山药：对人体免疫力和呼吸系统有帮助，能增加活力；莲子：对胃肠道有保护作用，能增强人体免疫功能，有抗衰老、抗衰老的作用；芡实：其功能是收敛，滋养，强壮。能抗衰老，延年益寿，对脾胃最有益；茯苓：能促进和增强人体免疫功能。经常食用可以增强对疾病的抵抗力。【申思汤的功效与作用】“申思汤”有补脾阴、厚胃的作用。可以治疗消化不良，腹泻，长不胖的人，价格大众化。是瘦子增肥的好食物。加入五花肉一起煮，更有助于消化。参汤药材中含有大量淀粉，所以单独炖的时候味道很涩。适合添加蛋白质增加润滑感。肉食者除了有四神的五花肉还可以加猪骨，小肠，排骨。而素食者则可以加入豆制品做成粥或汤，更容易消化。【申思汤用法】:1。将猪小肠用清水冲洗干净，然后将筷子伸入猪小肠内，翻面，将猪小肠内壁冲洗干净，去掉上面多余的油脂，再放入面粉中反复刮洗，去掉表面的粘液。2.将猪小肠用清水反复冲洗数次，直至完全清洗干净，然后放入沸水中2分钟，去除腥味，再取出用流动的冷水冲洗，去除异物泡沫。3.锅内再放入清水，将猪小肠再煮10分钟，然后关火，加盖焖15分钟，取出稍凉，用剪刀剪成3厘米长的斜段。4.薏苡仁、莲子、芡实、茯苓洗净放入锅中，倒入适量清水(约1000ml)，大火烧开，放入猪小肠内，继续小火煮30分钟。5.最后加入盐和米酒。[网友评论]:申思汤是台湾省常用的。申思：有莲子、山药、芡实和茯苓。这四味药都有补脾阴、厚胃的作用，可以治疗脾虚、脾阴虚、消化不良、腹泻、生肉、肥胖的人。另外，猪的小肠也一起煮。我们知道小肠负责人体内营养物质的吸收，它含有大量的消化营养物质。所以这个食疗偏方完全可以帮助消化吸收，由淀粉含量高，味道甘甜的药物组成。可作为长期药膳，无副作用。【网友评论】:申思汤：四大“神仙”即薏米、莲子、
申思汤，又名陈思汤，是台湾省著名的小吃。陈思汤是在五花肉或小肠中加入山药、芡实、莲子、茯苓四味中药，熬成咸汤食用。在台湾省，为了降低口感，增加口感和成本，通常用薏米代替芡实，或者只用薏米和猪肠做汤。广东移民的四神汤以甜汤的形式呈现。将山药、芡实、莲子、茯苓加入猪肉中熬汤。历史上人参、白术、茯苓、甘草。曾被用作四君子汤。该药膳汤在台湾被称为申思汤，由山药、芡实、莲子、茯苓四种中药和五花肉或肠(小肠)制成，具有健脾利湿的功效。清朝的文献中没有提到“四神”这个词。“四神”一词源于日本统治台湾时期，《台日大辞典》年有记载。在台湾省，一般摊贩为了改善口感，降低药味，节约成本，一般会用薏米代替芡实，或者只用薏米代替四臣，还会加入米酒调味。药用价值：利水、健脾胃、补肾益肺、养心安神、增强免疫力。“四神”可以治疗消化不良，拉肚子，长不胖的人，价格大众化。瘦的人长胖是很好的饮食。加入五花肉或者小肠一起煮，有助于消化。四物汤四物汤是中医流传下来的药方，常被混淆。最早出现在宋代记载的《太平惠民暨济举方》中。四物汤使用熟地黄、白芍、当归、川芎四种中草药。总的来说有补血调经的作用，可以缓解女性的经期疼痛。其实四物汤只要有血虚的症状，男女都可以喝，血虚是中医术语，即贫血。所以只要有类似血虚的症状，比如血红蛋白低、乏力或者心悸，都可以考虑用四物汤来调理身体。注意四物汤和申思汤的区别。综上所述，虽然很多人对申思汤的第一印象是薏米加肥肠，但申思汤其实是因为里面含有山药、芡实、莲子、茯苓。中医所谓的四廷臣，用台语念久了就成了申思汤。然而，现在在市场上很难买到传统的申思汤。